Queres empezar un estilo de vida saludable y no sabes como? Este Ebook es para vos!

Te explico paso a paso como podes empezar a cambiar tus hábitos y lograr los cambios que tanto queres!

Que incluye? 

  • Recomendaciones de platos saludables
  • Explicación y ejemplos para armar tus comidas con los tres macronutrientes.
  • Tips de cocción 
  • Lista para hacer tus compras saludables en el supermercado
  • Tips de organización
  • Guia y tips de entrenamiento 
  • Rutinas completas para entrenar 3 dias o 5 dias a elección!
  • Videos con ejecución de cada ejercicio.
  • Calendario de entrenamiento y más! 

 

No te pierdas esta oportunidad! Nunca es tarde para empezar! 

 

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Cambia tus Hábitos! Guía de Alimentación y Entrenamiento

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